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其他資訊
《仁神術的療癒奇蹟：調和生命能量的至簡療法》
歐美流行已近50年！靠自己的雙手，就能疏通能量堵塞，讓身心靈健康平衡！
可以救急，也可日常保養，不僅能療癒自己，更能以之幫助他人。
日本智者生命垂危之際，重新找回的失傳療法──仁神術
方法簡單，效果神奇，靠雙手就能重拾健康圓滿生命！
這個強大的療癒工具，是你我與生俱有，就看我們是否懂得善加利用！
◆一位罹患靜脈炎服用抗凝血劑19年的護士，在一次左半身快失去知覺時接觸到仁神術，讓自己從此擺脫藥物，重拾健康。
◆一位腎功能衰竭的女性，因為接觸了仁神術，而免於終身洗腎的厄運......
◆香港歌手陳奕迅在2010年展開一連18場的演唱會之前聲音沙啞，媒體報導他透過仁神術治療心靈，很見效，且愈唱愈好......
◆新加坡一位護理人員，在公公身體不適、血壓飆升近200之際，於就醫前，僅靠雙手按壓公公手指，就神奇的在半小時內解除危機。後來，她長期幫有重度自閉和溝通障礙的兒子施作仁神術，讓兒子開始有了自理能力，成年後得以展開工作生涯。現在，她以此法在新加坡廣為助人。
村井次郎26歲重病纏身，被醫師宣告藥石罔效，他獨自留在山中小屋7天，卻意外地痊癒了。從此，他誓言終身投入療癒之道的鑽研與奉獻，因而重新發現了失傳已久的仁神術。
村井次郎不曾離開日本，但他想讓全世界都能施作仁神術，因而選了日裔美籍的瑪麗當弟子。有12年的時間瑪麗都跟在村井身邊學習，她後來搬回美國的洛杉磯，並在村井過世後，孜孜不倦地在歐美各地施作和教導仁神術。
仁神術的主要原理是，人體有26個「安全能量鎖」，當一個或多個能量鎖關上時，就表示身體的生命能量流堵住了，相對應的區域就會出現症狀。只要透過我們的雙手擺放在特定的位置，就能開啟能量鎖，讓生命能量重新流動，身心靈恢復平衡。
本書是仁神術的操作指南，說明基本原理之外，並以文字和圖片從許多不同層面詳細說明仁神術的操作手法及其對應的部位和症狀。除了介紹許多保健用的日常操作手法，也提供不少急救用的緊急療癒手勢。例如：
心臟不舒服→ 握小指
「今年二月我媽心臟病發作，我爸在一年前也病過一次。在去醫院的途中她全程握著小指，醫生說根據心電圖我媽應該有一次嚴重的心臟病發作。可是她沒有！事實上，同樣的事情也發生在我爸身上。不用說，我媽和我爸都熱愛他們的小指，而且每天都握著它們。」
背痛→ 握食指
「我的左下背越來越痛，痛到我懷疑自己究竟能不能出差。我找了醫生整脊，但背還是很痛。我在背痛到不行的情況下上了飛機。坐在飛機上時，我握住食指，感覺恐懼漸漸消失，更令我驚訝的是，連背痛也消失了。出差一整週，我的背完全不痛-這讓我想起了仁神術的簡單易懂。」
沮喪→ 握中指
「我先生下班回家時顯得極度沮喪。每一件能出錯的事情那天全發生了。他跟我說了很多心煩的事。我建議他在說話時握住中指。他乖乖照辦。幾分鐘後他的舉止就變了。他開始笑著說，他沒辦法講那些煩心事了，因為它們似乎不再困擾他了。」
作者介紹
愛麗絲．柏邁斯特（Alice Burmeister）
在一九八二年初次參加由瑪麗．柏邁斯特所教導的仁神術研討班。在跟著瑪麗學習多年之後，她成為一名療癒師，並繼續參與這門藝術。
湯姆．蒙特（Tom Monte）
是十七本書的暢銷作者，包括《自然療法完全指南》《世界之藥》、與艾莉諾．李維博士合著的《提高免疫力的十大工具》、與喬爾．羅伯森博士合著的《與情緒共處》，以及與安東尼．山提拉羅博士合著的《人生二度機會》。
譯者介紹
詹采妮
六年級，輔仁大學應用美術系畢業。譯有《和尚賣了法拉利2》《靛藍成人的地球手冊》等書，現為自由工作者。個人部落格：phyllischan.blogspot.com。
仁神術的療癒奇蹟：調和生命能量的至簡療法－目錄導覽說明
〈推薦序〉仁神術是一種很好用的急救術，也改變了我和許多人的生活-陳秀錦
〈推薦序〉溫和卻效果強大的療癒法-翁世學
〈推薦序〉仁神術在生命各階段都能派上用場-韋恩．哈克特（Wayne Hackett）
〈前言〉一個自我認識與和諧的終身旅程-瑪麗．柏邁斯特
〈作者序〉讓人健康、平衡的簡單方法
Chapter 1 仁神術的基礎
是什麼決定了我們的健康與和諧？
失傳的仁神術，重新被發現了
仁神術的基本核心概念
移除堵塞最根本的工具
?呼吸練習
Chapter 2 層次和態度
把雙手當成跨接線
認識層次和態度
第六層次-掌心╱全然的沮喪
第一層次-拇指╱憂慮
第二層次-無名指╱哀傷
第三層次-中指╱憤怒
第四層次-食指╱恐懼
第五層次-小指╱勉強、偽裝
Chapter 3 三一能量流
什麼是能量流？
正中能量流-生命之源
?改善計畫一：協調生命之源
監督者能量流
?改善計畫二：監督者能量流
對角線協調者能量流
?改善計畫三：調和協調者能量流
Chapter 4 安全能量鎖（SEL）：1～15
第一層次的SEL：1～4
SEL1：主要的推進者
SEL2：智慧
SEL3：門
SEL4：窗
第二層次的SEL：5～15
SEL5：再生
SEL6：平衡和辨識
SEL7：勝利
SEL8：節奏、力量和平靜
SEL9：一個循環的結束，另一個循環的開始
SEL10：豐足的倉庫
SEL11：卸載過去和未來的重擔
SEL12：不要隨我的意願，而是你的意願
SEL13：愛你的仇敵
SEL14：均衡、養分
SEL15：用笑聲洗滌心靈
Chapter 5 安全能量鎖（SEL）：16～26
第三層次的SEL：16～22
SEL16：轉化
SEL17：生殖能量
SEL18：身體意識和人格
SEL19：完美的平衡
SEL20：不朽的永恆
SEL21：強烈的安全感與掙脫精神束縛
SEL22：完全適應
第四層次的SEL： 23
SEL23：人類命運的掌控者，維持適當循環
第五層次的SEL：24～26
SEL24：協調混亂
SEL25：沉默地再生
SEL26：指導者、全然的平靜、全然的和諧
Chapter 6 器官能量流
通往和諧之路
十二器官能量流
肺功能能量
大腸功能能量
胃功能能量
脾功能能量
心功能能量
小腸功能能量
膀胱功能能量
腎功能能量
橫膈膜功能能量
肚臍功能能量
膽功能能量
肝功能能量
Chapter 7 日常操作步驟
前上升能量操作步驟
前下降能量操作步驟
後下降能量操作步驟
Chapter 8 用手指和腳趾緩解各種狀況
手勢一：吐出重擔和阻礙
手勢二：吸進豐盛
手勢三：冷靜並恢復元氣
手勢四：釋放一般性的日常疲勞
手勢五：全面恢復元氣
手勢六：自在地呼吸
手勢七：吐出髒物、粉塵和油汙
手勢八：吸進純淨的生命氣息
手、腳之間的連結
手掌和腳掌：活化全身
反向側的手指和腳趾
Chapter 9 急救和即刻療癒
警覺?過敏?腳踝和足部改善計畫?焦慮?平衡食欲?關節炎?氣喘和呼吸困難?背痛和坐骨神經痛?流血?腹脹、腫脹和水腫?乳房改善計畫?拇囊尖腫?燒傷?平衡膽固醇?慢性疲勞症候群?感冒、流感、發燒?便秘?抽筋、痙攣?憂鬱症?腹瀉?頭昏?耳鳴?用眼過度?昏倒、失去知覺?生育力?鎚狀趾?宿醉?後腦杓頭痛、前額頭痛、偏頭痛?聽力障礙?胃灼熱?心臟症狀?打嗝?臉潮紅?免疫系統?陽萎和性能力改善計畫?昆蟲咬傷?失眠?下顎改善計畫?關節疼痛?膝蓋改善計畫?陣痛和分娩?記憶力?經期緊張?肌肉痙攣?噁心反胃?頸部緊繃?哺乳期婦女?生殖改善計畫?肩膀緊繃?鼻竇改善計畫?皮膚改善計畫?暴怒?牙痛?手腕痛
【作者序】
讓人健康、平衡的簡單方法
一九七七年，瑟萊絲特．馬汀去紐奧良出席了一場不動產會議，對她而言，這並不是件尋常的事，因為她只有在健康情況允許時才能旅行。瑟萊絲特患有靜脈炎，一種會造成血塊的致命疾病。為了預防萬一，她除了每天服用抗凝血劑，醫生也定期為她監測血液。
瑟萊絲特已被靜脈炎折磨了十九年，並經常為此住院治療。她的雙腿還因為血塊而抽除了大隱靜脈。此外，肺部也有兩個成形的血塊。如果缺乏適當的醫療協助，那些肺栓塞很可能會要了她的命。小型栓塞則導致她發生了多次短暫性腦缺血或小中風，而循環不良所引起的長期腫塊和疼痛，更迫使她在腿上穿起了彈性繃帶。
為了擺脫病痛帶給她的限制，瑟萊絲特決定離家一星期。令人意外的是，會場上有位名叫查爾斯的男子朝她走來，給了她一個莫名的建議：「如果妳不想看起來只剩半條命的話，我知道有個女人可以幫妳。」
查爾斯提及的女人是瑪麗．柏邁斯特，她是鮮為人知的療癒藝術-仁神術-的老師和療癒師。當查爾斯解釋，只要透過仁神術簡單地應用雙手就能達到強大效果時，瑟萊絲特立刻心生懷疑。當了二十一年的護士，她的訓練和經驗已經給了她一個容不下這類資訊的知識框架。她回到紐澤西的家，覺得查爾斯這個人還挺有意思的，可是和自己根本八竿子打不著。
一個月後，瑟萊絲特下班回家時，感覺臉部周圍有種詭異的刺痛感，就像撞進了厚重的蜘蛛網一樣。當天稍晚，她的左半身已毫無知覺且氣力全失。奇妙的是，那天晚上查爾斯恰巧來電關心她的近況。她把症狀說給他聽，他則吩咐她掛上電話在旁邊稍等，他會立刻回電。查爾斯撥了通電話給瑪麗．柏邁斯特，並獲知該如何為瑟萊絲特緩解她的症狀。查爾斯回電將訊息轉達給瑟萊絲特知道。接下來的幾個小時，她的孩子們遵照指示，將雙手擺在母親身上的適當位置。還不到凌晨兩點，她的症狀便消失無蹤。
「我預期隔天可能要住院的，」瑟萊絲特回憶，「但我反而去上班了。」查爾斯在當天稍晚來電，當她告訴他症狀消失的事情時，他回說：「現在妳相信我跟妳講的了吧？」
瑟萊絲特確實深信不疑，並在四月初去了一趟亞利桑納州，接受為期十天的仁神術治療。瑪麗．柏邁斯特當時不在，因此由仁神術的長期療癒師派特．米德為瑟萊絲特施作。派特一天為瑟萊絲特進行兩次療程，一次在上午，另一次在下午。在接受第九次療程期間，瑟萊絲特有一種被轉化的奇妙體驗，彷彿體內深層的某種堵塞物被釋放出來。她感覺能量在體內恣意流動。當天稍晚，瑟萊絲特接了一通電話。她想都沒想就從坐著的地方起身走向電話，直到拿起話筒她才恍然大悟，她的腿不痛了，而且正好相反，她覺得雙腿強壯而靈活。忽然間，她開心地大喊：「我的腿不痛了！」
返回紐澤西的途中，瑟萊絲特在機場遇見表弟，表弟差點認不出她來。回家後，瑟萊絲特立刻接受了一套完整的醫學檢查，結果顯示她的血壓和凝血機制一切正常。「你這陣子做了什麼？」醫生問道。瑟萊絲特向他解釋了一番，醫生回答：「好吧，不管是什麼，繼續做就對了。」
此刻，瑟萊絲特知道她沒事了。「我不再害怕了，」她說，「我一直很擔心血塊鬆脫會忽然要了我的命，現在這種恐懼一掃而空。」四十四歲那年，她感覺自己重獲新生。
瑟萊絲特的故事令人印象深刻，但絕非特例。還有其他無數人的生活，都因為接觸仁神術而戲劇性地獲得改善。就像瑟萊絲特一樣，許多人一開始也懷疑仁神術究竟能不能幫到自己。因為這門藝術是如此出乎意料地簡單、溫和，以至於有不少人對它的效果感到懷疑。但仁神術含蓄的特性，正是成效卓著的要素之一。仁神術溫和又不具侵入性，因此能讓接收者感覺更自在，也更容易接受療癒的過程。
毫無疑問，村井是位高人
仁神術絕非華而不實的安慰劑。仁神術的原理和操作方法，牢牢地根植在早已被遺忘的古代療癒傳統上。正如我們稍後將看見的，透過村井次郎大師一個人多年來嚴密的系統化研究，他重新發現了仁神術，隨後更將這些知識傳承給了瑪麗．柏邁斯特。
瑪麗．柏邁斯特的先生吉爾，分享了以下這個故事，說明了仁神術這門療癒藝術精采的微妙之處和力量所在。
二戰結束後，吉爾在日本擔任美國軍方的文職雇員。瑪麗一到日本就遇見吉爾，吉爾則展開熱烈追求。與此同時，瑪麗正跟著村井次郎學習。當時吉爾長期飽受肛門搔癢之苦，最後還發展成肛門廔管，必須以外科手術移除。但手術後他仍持續搔癢，卻沒有藥物能緩解不適。一年後，瑪麗建議吉爾去見村井次郎，吉爾也同意了。
吉爾走進村井次郎空曠的房間，眼前唯一可見的家具，是塊躺在乾淨木地板上的白色墊子。村井請吉爾躺上墊子，吉爾照辦，大師則是將雙手擺在他的身上。在被村井碰觸的瞬間，吉爾覺得似乎有股巨大的能量波動滲進了他的身體。多年後吉爾回憶：「我感覺能量在奔騰。」他很快便沉沉睡去，還一連睡了好幾個鐘頭。同時間，村井只是將雙手移往吉爾身上的不同部位而已。吉爾醒來後，搔癢消失，而且再也沒有復發。
村井毫無疑問是位高人，而他煞費苦心的研究，使他對人體的錯綜複雜具有深刻的了解。這份了解讓他得以對吉爾的苦難源頭集中火力，更重要的是，也引領村井重新恢復對仁神術的覺知-這門療癒藝術既簡單又能被廣泛應用。他發現，任何有意學習的人都能學會這門技藝，並用仁神術來讓自己和他人受益。為了提供未來世代學習仁神術的機會，他竭盡所能地教導年輕的瑪麗．柏邁斯特。
今天，瑪麗教導過的仁神術學員已遍及世界各地，其中一人正是瑟萊絲特．馬汀。在體驗過明顯的康復後，瑟萊絲特很快便決定要專心學習和實踐仁神術。事實上，瑟萊絲特才剛開始學習沒多久，就用它來幫助別人了，而那個人就是她母親。
在母親療癒的過程幫上大忙
一九七九年四月，瑟萊絲特的媽媽跌碎髖骨，外傷引起的鬱血性心臟衰竭使她陷入了昏迷。瑟萊絲特打電話給瑪麗，想問仁神術能否替媽媽做點什麼。瑪麗指示她將雙手擺在適當的位置上，隔天瑟萊絲特立刻守候在昏迷的媽媽床邊。
「瑪麗教我應該把左、右手擺在何處，」瑟萊絲特回憶，「可是我不知道自己在做什麼，或者自己能做什麼，如果我真有能力的話。」儘管如此，瑟萊絲特還是按瑪麗的指示開始施作仁神術。
瑟萊絲特的媽媽插了導尿管，床邊掛的塑膠袋裡頭大約只排出兩三公分高的尿液。瑟萊絲特施作了十五分鐘左右的仁神術，抬頭時忽然發現袋子滿了，甚至還多到溢出來。她馬上按鈴找護士，護士急急忙忙地走進房間。看見尿袋時，護士對瑟萊絲特說，「嗯，怪了。我不久前還在這裡，袋子裡幾乎沒有尿液。」
護士說話時，瑟萊絲特的媽媽睜開眼睛說：「是妳嗎？瑟萊絲特。」從那一刻起，瑟萊絲特的媽媽逐漸好轉，最後完全康復。
「我很驚訝，」瑟萊絲特說，「同時也感到害怕。難以想像我這種頭腦簡單的人，也能做到這些事情。我相信那是瑪麗的能力，不過現在我明白人們同樣能透過我而得到幫助，我為這個事實感到謙卑。」
瑟萊絲特母女倆的經驗，具體說明了仁神術確實容易上手。就算只有粗略的經驗，她也能在母親的療癒過程中幫上大忙。我們每個人都有同樣的潛能。認識仁神術的基本概念和操作方法，能為我們心愛的人提供很棒的協助工具。而以下的故事將說明，仁神術還能大幅增強我們的自助能力。
練習仁神術，讓愛咪度過換腎危機
一九八三年，三十八歲的愛咪開始經歷明顯的關節疼痛和發炎症狀。偶爾她的膝蓋和雙腳會痛到受不了，以至於好幾天都沒辦法走路。起初醫生認為她得了風濕性關節炎，但檢查結果無法確認出任何特定的關節疾病，醫生只好針對她的情況開了可體松和消炎藥。
【推薦序１】
仁神術是一種很好用的急救術，也改變了我和許多人的生活
新加坡，仁神術療癒師陳秀錦（Tan Siew Kim）
我是一名受過訓練的護理師和助產士，後來又取得了兒科和社區健康護理的基本資格。在醫院工作十九年後，我為了照顧二兒子克里斯多夫而辭職，他被診斷出有重度自閉症，還伴隨了注意力缺失過動症，以及語言和溝通障礙。身為一個母親，我沒有放棄，甚至為了找出能幫助他的方法而出國進修。
一九九九年，我原本和朋友約在書店見面。她打電話來說她會遲到，於是我就走進了書店。在瀏覽書架上的書本時，我直覺地拿起了《仁神術的療癒奇蹟》。
我看著這本書，可是並不覺得它有趣，於是便放下。後來，我人還在店裡時，又直覺地拿起了這書。因此我出於好奇心而決定買下它。回家之後我還是對它沒興趣，所以一直把它留在架上。
二○○○年，在農曆新年的春節大掃除期間，我想起了這本書，於是拿起來讀。在讀完「握手指頭」的那一章之後，我對作者寫的東西還滿存疑的。
大約兩週後的一個晚上，我小叔打電話來，說我公公病得不輕，而且血壓很高。他要我馬上過去，因為他得趕去上夜班。我先生和我趕到的時候，我公公有些力不從心，身體不停地顫抖、搖晃。我替他量了血壓。收縮壓超過兩百，舒張壓高於一百。我請我婆婆收拾一些住院要用的東西。在等她的時候，我想起《仁神術的療癒奇蹟》這本書裡關於握手指頭的那一章。我把我的兩隻大拇指放在我公公的手掌心上。我一這麼做，他的顫抖和搖晃就停止了。接下來，我又握了他的兩隻中指，然後是小指。那時候，他已經平靜下來，也很快睡著了。整個過程不到二十分鐘。我又量了他的血壓，驚訝地發現已經降到了一六○／九○，所以我又檢查了一遍，想確認讀數是正確的。大約半小時之後，他的血壓繼續降到了一三○／八○。由於他狀況穩定，所以當晚我們並沒有送他去醫院。
就在那天晚上，我讀完了整本《仁神術的療癒奇蹟》。從這本書裡，我發現我可以替克里斯多夫按兩個位置。它提到安全能量鎖4和7可以用於任何與頭部（腦部）相關的問題。對我而言，自閉症與腦部功能障礙有關，因此我開始每天晚上輕輕抱著他的頭按安全能量鎖4一小時，每天早上則是握著他的大腳趾按安全能量鎖7一小時。
差不多三個月後，我妹妹來看我，她發現克里斯多夫的行為有所改善，而且平靜了不少。我意識到，我每天跟克里斯多夫在一起，所以看不出他逐漸在進步當中。事實上，這促使我進一步重讀這本書，然後試著用用看安全能量鎖16。這個位置代表轉化，也就是打破一切舊有的模式，重新開始。在每天下午按他的安全能量鎖16之後，他的病情進一步好轉。於是二○○○年十一月，我決定去上我的第一次「仁神術五日研討班」，想學習更多能幫助他的方法。當時克里斯多夫十二歲，沒有能力討一杯水喝或是自己洗澡。自從去上了這個研討班和後續的仁神術課程，我到現在為止還是一直在替他做療程。
現在，二十七歲的他可以煮飯、做家事、自行搭巴士和捷運了。他喜歡吹迪吉里杜管（Digeridoo，澳洲原住民管樂器），而且經常游泳。他也時常和他爸爸一起打高爾夫球。在家裡，他會自己做仁神術的自助動作，有時還會替他爸爸做基礎療程。目前他正在接受職業培訓，準備展開他的工作生涯。
在醫療救助抵達之前，仁神術是緊急情況下一種很好用的急救術。
從二○○○年到現在，仁神術影響了我和許多其他人的生活。我很感謝並感激仁神術協助我改善了克里斯多夫的病情，以及家人們的健康狀況。
【推薦序２】
溫和卻效果強大的療癒法
前台積電工程師，現為身心平衡工作者翁世學
兩年前，我動完脊髓腫瘤手術加上整個月的放射線治療後，副作用如洪水猛獸般襲身而來，身體無時無刻不被神經沾黏疼痛、便秘脹氣，以及嚴重失眠給困擾著。屋漏偏逢連夜雨，在不知原因的情況下，頸部和手也感到劇烈疼痛及麻木，經過磁振造影（MRI）檢查，才發現是難以治癒的椎間盤突出。此時的我，無論情緒或身體皆已達到難以忍受的痛苦。但是我心中仍抱持一個希望，難道除了打針、開刀以外，沒有其他能讓我恢復健康的方式嗎？
我的希望之門看似被關上之後，上帝卻又為我打開另一扇窗。在努力搜集資訊和一連串因緣際會之下，我認識了學習多種能量技術的荊宇元醫師，和他進行幾次個案工作後，身體的疼痛及情緒皆有顯著改善，但還有一些便秘脹氣、失眠等問題仍然困擾著我。於是荊醫師鼓勵我去新加坡參加仁神術的工作坊，他說仁神術雖然在台灣很冷門，但在美國已經推廣超過五十年了，在很多難搞的慢性病或重症上，也看得到很好的效果，是個溫和卻效果強大的能量手法。
一到了上課場地，令我感到不可思議的是，在台灣一般能量手法相關的課程中，學員人數有三十人就算很不錯了；但此時映入眼簾的是超過百人的大課程，而且涵蓋各個年齡階層，遠從馬來西亞、印度等各國慕名而來的人不在少數，裡面有學生、家庭主婦、醫生、工程師及身心工作者等各行各業。在彼此交流的過程中，更得知許多同學已是多次複訓，因為他們發現仁神術對自己和親友的健康幫助很大，每次回來上課都會有新的體會和收穫。
仁神術的課程有很多知識及技巧的教導，其中最令我期待的就是每天的團練時間（table time），每三人一組，每天必須找不同人分組，其中一人躺在桌上，另外兩人在左右兩側施以仁神術。以我的經驗，無論是誰在桌上，幾乎在很快時間內就能進入深沉的放鬆狀態。在新加坡的那一週，我的排便、睡眠和食欲竟然都得到很大的改善。
回台灣後，我不斷用仁神術的手法來幫助自己，原來的失眠、腸胃問題都緩解了不少。我也用它來幫助家人緩解許多大小毛病，以急性感冒來說，只要施作一到二次之後，症狀都會減輕八成以上；對於慢性病引起的胃痛、胸悶或疲勞等，也都有很好的效果。因此我開始運用此書的教導，協助一些民眾改善他們的健康，每次施作之後，他們都有共同的感覺──好像被充電一樣，更加有能量。
仁神術是個簡單卻具有神奇功效的系統，很感謝方智出版社使此書的中文版面世，讓更多台灣讀者可以接觸仁神術。也很鼓勵讀者在閱讀此書之後，認真執行此書的自我保健手法，相信身心都能得到很不一樣的改變和成長。
【推薦序３】
仁神術在生命各階段都能派上用場
仁神術講師韋恩．哈克特（Wayne Hackett）
一九七七年十一月一個暖和的上午，我初次見到了瑪麗．柏邁斯特。那一天，她向我介紹了仁神術，這是一門「認識（幫助）自己的藝術」。三十七年後，那次會面的影響仍在很大程度上持續地定義我是誰，並持續轉化我的人生。
瑪麗．柏邁斯特-仰慕她的忠實學員們都稱她為「瑪麗」 -全權負責將仁神術由日本引進美國。在日本，她師從重新發現這門古老藝術的村井次郎大師。在美國，瑪麗則持續進行她的研究，進而開創了這門藝術的發展與傳播。
恬靜低調卻又莫測高深，瑪麗的能力隨著話語和作品逐漸聲名遠播。在好運氣的加持下，我聽說了她的教導，並有幸成為她的弟子，這趟旅程於焉展開。
瑪麗．柏邁斯特說過，「仁神術的豐富性在於它的哲學。」這門藝術的訊息是普世共通的，應用起來既簡單又容易。我在身體、心理、情感和靈性方面，都是靠仁神術來幫助自己。這門藝術能帶來幸福安康、平靜和諧，以及與生命合一的感覺。對現代生活中的日常疼痛而言，仁神術能提供即時的緩解；而在生病期間，仁神術也能提供有效又零風
〈作者序〉
讓人健康、平衡的簡單方法
一九七七年，瑟萊絲特．馬汀去紐奧良出席了一場不動產會議，對她而言，這並不是件尋常的事，因為她只有在健康情況允許時才能旅行。瑟萊絲特患有靜脈炎，一種會造成血塊的致命疾病。為了預防萬一，她除了每天服用抗凝血劑，醫生也定期為她監測血液。
瑟萊絲特已被靜脈炎折磨了十九年，並經常為此住院治療。她的雙腿還因為血塊而抽除了大隱靜脈。此外，肺部也有兩個成形的血塊。如果缺乏適當的醫療協助，那些肺栓塞很可能會要了她的命。小型栓塞則導致她發生了多次短暫性腦缺血或小中風，而循環不良所引起的長期腫塊和疼痛，更迫使她在腿上穿起了彈性繃帶。
為了擺脫病痛帶給她的限制，瑟萊絲特決定離家一星期。令人意外的是，會場上有位名叫查爾斯的男子朝她走來，給了她一個莫名的建議：「如果妳不想看起來只剩半條命的話，我知道有個女人可以幫妳。」
查爾斯提及的女人是瑪麗．柏邁斯特，她是鮮為人知的療癒藝術—仁神術—的老師和療癒師。當查爾斯解釋，只要透過仁神術簡單地應用雙手就能達到強大效果時，瑟萊絲特立刻心生懷疑。當了二十一年的護士，她的訓練和經驗已經給了她一個容不下這類資訊的知識框架。她回到紐澤西的家，覺得查爾斯這個人還挺有意思的，可是和自己根本八竿子打不著。
一個月後，瑟萊絲特下班回家時，感覺臉部周圍有種詭異的刺痛感，就像撞進了厚重的蜘蛛網一樣。當天稍晚，她的左半身已毫無知覺且氣力全失。奇妙的是，那天晚上查爾斯恰巧來電關心她的近況。她把症狀說給他聽，他則吩咐她掛上電話在旁邊稍等，他會立刻回電。查爾斯撥了通電話給瑪麗．柏邁斯特，並獲知該如何為瑟萊絲特緩解她的症狀。查爾斯回電將訊息轉達給瑟萊絲特知道。接下來的幾個小時，她的孩子們遵照指示，將雙手擺在母親身上的適當位置。還不到凌晨兩點，她的症狀便消失無蹤。
「我預期隔天可能要住院的，」瑟萊絲特回憶，「但我反而去上班了。」查爾斯在當天稍晚來電，當她告訴他症狀消失的事情時，他回說：「現在妳相信我跟妳講的了吧？」
編／譯者：詹采妮
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：17*23
頁數：176
出版地：台灣
- 作者：愛麗絲．柏邁斯特，湯姆?蒙特
追蹤
- 譯者：詹采妮
- 出版社：方智
出版社追蹤
- 出版日：2015/7/27
- ISBN：9789861754000
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
- 館主推薦：★★★☆☆
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麥當勞「秘密武器」！讓機車族都笑了
鄉民中心／綜合報導
麥當勞得來速超方便，但大包小包的餐點，總是讓機車騎士與樂活腳踏車族感到無奈。近期阿根廷廣告公司Tribal就特地為麥當勞單車族設計了一款超方便外提袋「McBike」，引發網友熱議，甚至有台灣網友大呼「何時台灣才有？」
▲麥當勞得來速秘密武器「McBike」（圖／翻攝自YouTube影片）
「McBike」外帶提袋，外觀顏色選用女孩子最愛的Tiffany綠，並選用特殊環保紙材，不易破裂。內層設計將薯條、漢堡和飲料分開，避免食物碰撞，造成變形，且附有提把方便消費者將餐點掛在單車手把上。但目前只有哥本哈根、馬德里以及哥倫比亞使用。
▲影片來源自YouTube，如遭刪除請見諒。https://goo.gl/XzwNME
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最受歡迎家常菜一次學會
天氣冷最受歡迎的家常料理
冬天必吃TOP20
天氣冷颼颼就想吃點熱騰騰的美食，像是麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋…，都是在寒冬必吃的溫暖美食，不但身體熱起來，連心裡都變得暖和，馬上動手做這些冬天必吃的美食吧！
煎炒燒燴
煎炒燒燴是最家常的烹調方式，只要加入一些吃了會暖和的食材，家常菜色也能變成寒冬補氣的美食，善用薑、麻油、米酒這三寶，各種菜餚都能溫暖身心，冬季養氣補身一點都不麻煩。
蒸煮燉滷
利用蒸煮或燉滷的菜色，在冬天吃起來就是特別溫暖，不用太麻煩的烹調方式，也沒有複雜的食材，簡單就能吃到暖呼呼的美味。
鍋物湯品
冬天就是要吃鍋物喝熱湯，各式最受歡迎的鍋物與經典熱湯，一次收錄讓你馬上學會，這個冬天美天來一鍋吧，花小小成本在家就能享用這些熱騰騰的料理。
熱騰騰粥飯
熱騰騰的粥品也非常適合冬天食用，簡單加入一些配料就能讓身心熱起來，此外煲飯、燉飯不僅熱騰騰，做法也超簡單快速，冬天懶得做菜吃這些一樣暖和！
用平底鍋做家常菜更好吃
用平底鍋做家常菜
用平底鍋做家常菜的好處
1. 家裡人少沒關係，小份量也沒問題。
2. 加熱快速，比傳統炒鍋更能受熱均勻。
3. 煎、炒、炸、烤、煮、燉都能做，菜餚一樣美味。
用平底鍋做煎炒料理
用平底鍋煎炒的好處
1.能讓食材平均受熱，保留食材得原味和鮮度。
2.可以利用不沾特性，用食材本身的油脂料理，減少油的用量。
3.煎魚不易破損。
用平底鍋做炸烤料理
用平底鍋炸烤的好處
1.火候好控制，烤的時候不用擔心溫度不準。
2.可以炸面積較大但薄的食材，像是月亮蝦餅、魚片。
3.不用烤箱也能做焗烤。
本書特色
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
天氣冷最受歡迎的家常料理
氣溫漸降，餐桌上的菜色不妨來點變化，使用牛蒡、南瓜、羊肉等較為溫和養生的食材，或是在料理過程中加入麻油、米酒、薑、酒釀等輔助，吃起來更暖活的料理，為你寒冷的天氣裡，身心都暖呼呼起來。
用平底鍋做家常菜更好吃
用平底鍋做料理有許多好處，除了因為平底的特性可以將食物煎得較為美觀之外，利用不沾平底鍋還可以減少油的用量，讓料理不油膩、更健康。而平底鍋除了最常用來煎之外，其實也有許多意想不到的用法，像是炒、炸、烤、燉、煮等，除了這些不同的烹調法之外，更可以發揮不同的巧思做煎餅燉飯等料理，ㄧ鍋就能搞定一餐，可以說是相當方便。
本書共收錄170道平底鍋料理，除了要教讀者們用平底鍋做家常菜、餐廳菜之外，也會以詳細步驟示範料理的作法，即使不擅長做菜也沒問題，還要教讀者們各種料理撇步，以及如何以平底鍋一次做3道菜的趣味料理方法，用平底鍋做菜也能快速又便利。- Carpet異型加工服務
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