Zund S3數位切割機,Zund G3數位切割機,Zund D3數位切割機為目前複合材料切割最佳選擇,眾多國際大廠都指定推薦
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朝安科技為zund複合材料切割的先驅,精準度,穩定度歡迎預約現場參觀,現場示範差異性讓您全程檢視
舉凡鋁材
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雙層板,
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複合材料皆可切割
數位切割是一門專業技術,從精準度,參數設定,刀具更換等,都需要由遠赴原廠受訓的技師為您做完整的教育訓練,讓您工程師可以馬上掌握ZUND數位切割機所有應用,讓產能瞬間提昇30-45%
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zund切割機擁有出色的切割速度要歸因於高智能控制技術,一種先進驅動系统,和久經考驗的刀具。 優化的同步切割、壓線、銑刀、沖孔及繪圖完善了此系统。
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其他資訊
你,擁有變幸福的價值;你,擁有幸福的力量。
在最難過的時候,別忘了告訴自己,努力過的自己是最棒的!
★預約要等一年!日本人氣心理諮商師!
「請先徹底肯定自己,反省什麼的,之後再說吧!」──藤村高志
★日本亞馬遜讀者五顆星推薦!
年度最療癒人心!讓讀者潸然落淚的心靈勵志書!
★創立Smile心理學,以「全面肯定自己」為理念中心,廣受大眾歡迎!
每當煩惱時,
你的第一個念頭,是不是就是否定自己?
如果現在的你覺得很辛苦、很沮喪,
無論成果如何、無論管別人給你的評價如何,
首先,請你先全面認可如此努力的自己。
然後,溫柔地對自己說:「你真的很努力了。」、「你有多努力,我都知道」
只要肯定自己的情緒
只要用身體感受自己
只要這樣就獲得真正的幸福
你,擁有變幸福的價值。
你,擁有幸福的力量。
▼Everything is ok!無論發生什麼事,第一步,請先全面肯定自己。
本書作者為日本第一位提出「全面肯定自己」的心理諮商師,特別針對憂鬱病、恐慌症、厭食症等因心理因素所引起的身體疾病,或是親子教養問題、兩性關係等等,至今諮商已超過2300件。
他認為,我們真正需要的是──肯定自己。只有先肯定自己,才能療癒內心及找到解決的方法。一般可分成兩個階段:療癒、改變。在療癒階段,需要的是「被肯定」,而不是具體的建議;反之,若在改變階段,只有給予肯定的話,反而會讓當事者更加否定自己。
同時,亦提出五感療癒法,針對焦躁、不安、憤怒等等情緒,教讀者如何與自己的內心對話,並輔以「視覺」、「聽覺」、「嗅覺」、「味覺」、「觸覺」──五感療法,消除負面情緒。
他自小就在父母不睦中長大,之後更是經歷妻子罹患憂鬱症。因此對於各類諮商煩惱,都能以其自身的生命經歷所帶來的省思,對於肯定自我則有更深的體悟及描述。
▼本書重點
第一步,把一切都打「○」:肯定自己,覺察內心的未竟事物。
當你陷入沮喪,感受到「不安」與「孤獨」時:肯定自己, 擁有愛與被愛的能力。
當你感到焦躁或生氣時:肯定自己,以撫平憤怒的情緒。
當你覺得「都是我的錯」、「都是我害的」,而自責不已的時候:不要勉強、不要忍耐,要懂得保護自己。
當你覺得難以承受的時候:覺察自己的感受,化解情緒壓力。
運用「五感」,進行自我療癒:由自己決定,感受幸福人生。
▼「全面肯定自己」的體驗心聲
從此,我想要的人生就在眼前展開,我也相信自己真的能做到。第一次感覺到自己的內心如此沉著穩定。(30多歲的男性)
今天,成為我重新找回自己的紀念日。我已經不記得自己多久沒像這樣流露感情了。(30多歲的女性)
心裡「孩童的我」與「現在的我」終於合而為一,讓我打從心底鬆了口氣。現在的我,隨時都會鼓勵自己:「你今天很努力,很棒喔。」讓我發自內心地感到喜悅。(30多歲的女性)
終於覺察到自己的內心一直以來缺少了什麼。萬萬沒想到,當心裡變輕鬆,身體也跟著輕盈了起來。(20多歲的女性)
我感受到了前所未有的安心,也知道自己並不孤獨。被遺忘許久的眼淚就這麼流了下來。(20多歲的女性)
我終於懂得察覺自己的心情,並再次邁步向前。真的很美好,感覺就像身體酸痛時被好好按摩了一番似的。(40多歲的女性)
我現在能想到的形容詞只有:「好開心。」想著想著,連眼淚都快奪眶而出了。(40多歲的女性)
作者: 藤村高志
新功能介紹- 譯者:陸蕙貽
- 出版社:八方
新功能介紹 - 出版日期:2016/11/21
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲納達爾。(圖/路透社)
記者林育正/綜合報導
「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)從最擅長的紅土賽場改打草地,完全沒出現適應不良的問題。5日晚間的單打第二輪將碰上世界第43的美國選手楊恩(Donald Yong),但談到來到草地賽場的感覺,他表示變數太大,並不想在決賽對上費德勒(Roger Federer)。
「如果我晉級決賽的話,我希望對手不是費德勒。」,納達爾說,「在草地上所有球員都非常有侵略性,任何事情都可能發生。」2006年到2008年間,納達爾與費德勒連續3次在溫網決賽交手,費德勒拿下2006、2007冠軍。
「很明顯在草地打球與硬地和紅土,幾乎變得像是完全不同的運動,我必須作出調整;當然我提早備戰練習,但要進入狀況還是得靠比賽;過去整個禮拜,我練習的狀況不錯。」納達爾說。
去年納達爾因傷缺戰溫網,這次輕鬆闖過首輪晉級64強,他將在5日晚間出戰第二輪賽事,而他也對自己的狀態表示滿意,「很高興以健康的狀態回到溫網,我的膝蓋沒問題,已經要準備出戰第二輪比賽了!」
▲費德勒。(圖/路透社)
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▲ 2017全國青年文學營,鼓勵年輕人投入文學閱讀與寫作。(圖/陳毅提供)
記者楊淑媛/桃園報導
由多位桃園市熱愛文學的年輕學子,自行辦理的「從夢想開始的旅行-2017年全國青年文學營」活動,8月5、 6兩日,於蘆竹區南崁里集會所展開。目前就讀高中的總策劃陳毅表示,希望藉由文學營的活動,鼓勵年輕人勇敢為夢想付出行動,投入文學閱讀與寫作。
陳毅表示,雖然自己只是一位高中生,但一直持續為了夢想努力著,此次文學營策畫過程雖很艱辛,但透過活動的舉辦,與團隊的感情跟能力都獲得提升,對於此次活動受到各方的不少協助及鼓勵,特別感謝,也希望藉著文學夢想營隊,鼓勵青年朋友勇敢追夢、勇敢為世界的美好盡力。
▲ 2017全國青年文學營,鼓勵年輕人投入文學閱讀與寫作。(圖/陳毅提供)
「從夢想開始的旅行-2017年全國青年文學營」活動,由臺灣文學閱讀及創作社與桃園市蘆竹區教育文化推展協會,共同舉辦,邀請到作家蔡素芬、Peter Su、謝鴻文、瓦歷斯諾幹進行專題演講。活動並安排小說、新詩、兒童文學、夢想等課程,並策劃一場青年夢想論壇,由桃園市長鄭文燦與與現場青年朋友對話,探討文學閱讀與寫作。
另外,青年事務局局長陳家濬、文化局副局長唐連成、蘆竹區長褚春來、市議員郭麗華、許清順、南崁里長邱顯助等人均出席活動。
記者林裕豐/台北報導
發生在桃園中壢的「槍決」命案,三個被害人年紀輕輕,和槍手張峻豪原本就認識,槍手因為經營地下簽賭網站,在網路上收費報名牌,提供賭客參考,卻因為報牌失準被嗆聲,帶槍到被害人小尹的公司,連殺三人。
▲地下簽賭一個月賺三百萬,被害人23歲當老闆,開跑車戴名表。(圖/翻攝被害人臉書)
這次被近距離槍擊爆頭的兩個男生,23歲的小尹和股東等3人共同承租辦公室,經營網路(杰碼、守騰、國際體育數據、台灣運動賽事數據分析)行銷公司,實際以每月四千至一萬二千元不等方式招募會員,再以報明牌方式供會員簽賭,每月獲利約新台幣3百萬元左右。
▲ 槍手張峻豪帶著這一把柯特(COLT)9mm半自動手槍和18顆子彈尋仇,一個一個朝頭部開槍,打死三個人。(圖/記者林裕豐翻攝)
原本大家都做得好好的,但是因為槍手張峻豪今年初所投資的「鑽石計畫」分析公司遭被害人在網路散佈詆毀,嗆聲「報牌不準」而産生利益上糾紛,槍手特地帶柯特(COLT)9mm半自動手槍闖入,一個一個開槍打死,現場另外一個楊姓男子,因為躲在角落打電話報警,幸運逃過一劫。
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