別在苦思如何提高產品切割的良率，其實您的製程沒有太大的問題，重點就是切割機台選錯了

許多複合材料研發工廠，擁有享譽國際的製程技術，產品品質絕對可以傲視全球

但是普遍存在成品在最後切割成型時，遇到提升更高良率的問題

國際市場目前走向重質不重量的趨勢，因此提升最後成品良率

變成各家複合材料研發單位與工廠必須克服的問題

無論是塑膠製品，還是碳纖維製品，甚至是目前擁有廣大應用層面的光學薄膜

zund切割機切割工藝的表現，深獲各大廠的指定品牌

在國外，zund切割機更是超跑，運動器材，成衣廠推薦的切割機

當您的產品面臨眾強環伺的今天，提升產品的品質更是您搶下國際訂單的重要環節

工業革命就在此時，請務必順應世界趨勢，將我們與您攜手將品質做到世界第一!

請立即點擊上方圖片了解更多細節吧！











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圖、文／環遊世界的小羊兒

對於小資族來說，生活工作壓力大，三餐在外少吃蔬菜，久坐又少運動，

久而久之就容易不順，實在讓人很困擾，

剛好最近有發現一款新的優酪乳，看名字就是直接說「暢優」，感覺就很值得一試！

這個優酪乳在網路上的資料寫說：





是由味全和國際上公認的益生菌權威杜邦Danicso合作，

結合乳品研發、生產技術和特別篩選出來的菌種，

這次就讓小羊兒來細細研究看看~這款優酪乳吧！

百年益生菌權威-Danisco丹尼斯克

首先先汽車墊圈平台式切割方式來認識益生菌權威杜邦Danicso是什麼樣機構?

官網介紹是一間研究菌種創新與消化道健康的公司，至今已有100年的歷史，

也是歐洲第一家獲得批准「益生菌健康聲稱」的菌種公司，

研究的食物包括烘焙、肉製品、乾酪和優酪乳，除了改變食物風味外，

更利用優異菌種開發出各式各樣有益健康的食物，

暢優345使用的就是他們精挑細選來的「HN345益暢菌」。

平時愛喝優酪乳的小羊兒，聽說味全新推出暢優345，裡面的益生菌還榮獲瑞士、加拿大雙國官方健康認可，

反正逛賣場有看到，就乾脆買了一週的份量，每天醒來就開一瓶暢優345(200ml)搭配簡單早午餐，

優格與優酪乳都是使用原料生乳接種活性乳酸菌發酵所製成

喝牛奶不適的人，可試試看看優酪乳。

「暢優345」冷藏未開封的情況下，可保存16天。

內容物有 水、全脂乳粉、蔗糖、乳清蛋白、

生乳、柑橘纖維、乳酸菌(含蔗糖、麥芽糊精)

乳酸菌：嗜熱鏈球菌 Streptococcus thermophilus、

保加利亞乳桿菌 Lactobacillus bulgricus、

雙歧桿菌 Bifidobacterium lactis HN345。

小羊兒最近在實施健康輕食計預約現場做壓板裁切成形畫，每天一瓶優酪乳，

搭配簡單的烤吐司，避免過度飲食造成工作沒精神想睡覺。

健康的第一天，就從榛果可可吐司，搭配暢優345優酪乳開始。

將吐司塗抹上榛果可可醬放進烤箱3-5分鐘，酥脆的吐司，

濃濃的榛果與巧克力滋味，喝起來冰涼順口的優酪乳，

方便又健康，節省不少時間與荷包的支出。

健康的第二天，將吐司放進烤箱，然後塗抹上堅果醬。

由原味核桃、腰果、杏仁果，直接研磨而成，保留完整營養、

纖維與堅果最原始的果香，無糖、無鹽、無添加，無糖的堅果吐司，

搭配暢優345，可增加食慾，讓人飲食好預約現場做碳纖維代工健康！

健康的第三天，將繽紛的黑醋栗莓果脆穀，倒入暢優345攪拌後食用。

將穀片浸泡於原味的優酪乳中，多一份天然莓果風味，

3種果乾，葡萄乾、小葡萄乾、蔓越莓乾，加上脆穀，

豐富食材呈現暢優345的自然美味，健康少負擔！

健康的第四天，將暢優345放進包包內輕便好攜帶。

健康的第五天，暢優345搭配清新檸檬愛玉。

工作累的時候，短暫的放鬆，讓工作更有效率。

健康的第六天，將吐司塗抹純奶油香烤後，再抹上一層草莓醬。

搭配暢優345一起飲用，微酸微甜的清新風味。

健康的第七天，清爽無負擔的開胃午餐，烤雞洋芋沙拉。

蔬食的部分可來點暢優345優酪乳，味道清甜美味！

直接淋上和風醬搭配烤雞又是另一番風味～

消化好或不好都跟飲食脫不了關係，現代人餐餐外食，

吃多油膩的食物，加上工作長時間久坐，很容易就有不順的問題。

自從將「暢優345」當作每日主食配飲，身體負擔變得更少，

喝完後肚子會有咕嚕咕嚕的fu，讓人感到非常順暢，

對於小資族來說很省荷包，售價也不會太貴，而且營養美味又健康。

除網路通路，各大量販、全聯、全家便利商店也能買到「暢優345」，

遠離身體的沈重負擔，真的是給人大大的滿足！



















▲2017年815全台大停電。（圖／記者季相儒攝）

政治中心／綜合報導

815大停電滿周年，僅管民進黨政府一再保證不會有缺電限電狀況，但仍難平質疑。台大醫院前副院長王明鉅指出，中油去年引發了讓台灣登上全世界媒體的大停電事件，過了一年後，中油公司還是沒有改善，「中油，你累了嗎？」

去年8月15日中油外包商操作錯誤造成台電大潭電廠天然氣供應中斷，引發全國大斷電，當時中油承諾會積極改善公安，希望把鬆脫的螺絲鎖上，但是一年過去，王明鉅在臉書感嘆，中油公司仍未改善，更糟的是，連台電也放棄了一個改善脆弱的機會。

王明鉅說，若政府硬是要推動2025非核家園，大潭天然氣電廠將成為全世界最大的火力發電廠，光是天然氣發電機的裝置容量就高達738萬瓩。是目前核二電廠的3倍半以上，可是核一、核二、龍門這幾個核電廠，每個核電廠都有1、2兩條345KV的電力高速公路，把核電廠裏發出的電，送到全國電網上，給北部或其他地方用電，而2025年高達738萬瓩發電能力的大潭電廠卻只有一條架在巨大的高壓電塔上的345KV電力高速公路。

王明鉅擔憂，萬一那個高壓電塔被雷擊，或是如去年的花蓮和平電廠因為颱風來而倒塌，只能全台大限電輪流分區大停電，直到電塔修好為止。

王明鉅強調，其實台電也有想到備援機制，「我猜他們也不敢說」，一切都是為了2025非核家園，只好放棄電力高速公路，只用能快快建好的快速道路，所以738萬瓩的世界第一大火力發電廠，就只有唯一的一條電力高速公路把電送給全台灣。如果核二延役、核四啟封在二至三年內龍門1號機投入商轉，五年內2號機投入商轉，就可以有些喘息的空間。

















大陸中心／綜合報導

「風特別大，碎石劈裡啪啦的，連裝甲車的防彈玻璃都被砸出了小坑」新疆多地出現7級以上大風，是47年來冬季風力最強的一次，克拉瑪依一帶出現了沙塵暴。武警克拉瑪依支隊得知國道上有12人被困後，派出24名武警官兵、4台重型裝甲車前往救援。經歷7小時的艱難搜尋，12名被困人員成功獲救，並搭載裝甲車趕往就近安置點。

根據《北京青年報》報導，新疆克拉瑪依市氣象台11月30日接連發佈三道預警：大風橙色預警、寒潮藍色預警以及沙塵暴橙色預警。克拉瑪依1日風力已達到12級，是1971年以來的冬季最強大風，普通汽車根本難以行使，先後有12人在當天淩晨被困于國道。

武警新疆總隊克拉瑪依支隊派出24名武警、4輛重型裝甲車前往救援。據報導，參與救援的重型裝甲車每輛重9.5噸，按設計可抵抗15至16級大風。

武警特戰隊員22歲的羅圖航表示，大風加上沙塵暴，讓能見度變得特別差，看不清路、時不時還要遭遇碎石襲擊，救援的難度可想而知。此外，當晚克拉瑪依的最低溫度達到零下十幾度，「防彈玻璃都會被打出坑，普通汽車的擋風玻璃肯定撐不了多久，12名被困者很可能是在寒風中等待，晚一秒，他們的生命就多受一秒威脅」。

一名被困在大貨車上的男子表示，自己和搭檔30日從新疆開往貴州，淩晨經過克拉瑪依時突遇大風，車子的擋風玻璃就被狂風中捲起的石塊打碎，「看不清前面的路，也不敢動」。

最終，武警們經歷前後7小時的艱難搜尋，成功獲救12名被困人員，今年以來該支隊已在極端天氣中救助被困者27人。「如果不是他們及時趕到，我可能就死在那了，真的非常感謝」獲救後大家紛紛表示感謝。

此次救援影片在網路上快速走紅，武警羅圖航對此表示，「我們自己事後也看了影片，說真的，連我們也認不出影片裡誰是誰，這就是我們一次正常的任務而已」。

▼ 武警出動救援。（圖／北京青年報）







其他資訊

本書是以「想要鍛鍊肌肉卻不知道方法」、「想在家鍛鍊」、「盡可能有效率地鍛鍊」為對象而撰寫的書籍。

在進行肌力訓練時，只要遵守幾個規則，不論是誰只要努力就能得到相應的成果。而且絕對不會背叛你。

透過本書，想必你也能變得更加強壯。

☆本書的使用方法

首先請閱讀p11訓練基礎理論，並確認肌力訓練的效果、居家訓練的概念及奧義。從p58開始是對於8個不同部位的訓練進行解說。已經了解所有想要鍛鍊部位的人，可以從此部分開始閱讀。另外，從p157開始則是收錄了7種目標各異的訓練菜單。請根據目的進行適合的菜單訓練。如果不知道自己適合哪種訓練菜單，請利用p4的問題表單。

☆不同部位的訓練

針對胸、肩、背部、手臂、腹部、大腿、臀部、有氧運動、小腿（全身）等不同部位主題，詳細的介紹訓練動作、組數、訓練強度等，讓每次的訓練都更具效率。

☆不同目的的訓練清單

想要訓練肌肉的目的人人不同，書中將其詳加分類為：讓身體習慣的基本清單、擁有適當緊緻體態的清單、徹底鍛鍊個部位的清單、鍛鍊全身，增加體力的清單、能增強格鬥技的清單、忙碌情況下的短時間清單、只在週末鍛鍊的清單等，只要購買這一本，就能滿足您的各種肌肉訓練需求。

☆不同部位訓練的閱讀方式

A、以不同部位分類，標示訓練名稱及強度。

B、說明訓練的動作流程。

C、標示透過訓練所鍛鍊的肌肉。

D、標示不正確的動作。

E、說明能透過訓練加強肌肉的重點。

F、標示若疏忽會造成受傷的危險。

G、標示訓練時的注意重點。

H、標示出做出正確訓練動作的確認重點。

本書特色

●教你如何不上健身房，在家就能藉由簡單器材輔助練出一身好肌肉

●針對全身8大部位設計出41種訓練法，強度由低到高、循序漸進，輕鬆完成全方位肌肉訓練

●由基礎肌肉結構瞭解起，輔助讀者在練習時能讓每條肌肉感受到正確的受力，即使自己在家重訓也不易受傷

●各部位肌肉訓練都有詳細的正確動作分解照片，並輔以錯誤動作的示範，讓您的每一分力氣都作用在正確的位置上

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  • 譯者： 元子怡
  • 出版社：台灣東販

    新功能介紹
  • 出版日期：2018/11/28
  • 語言：繁體中文

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